"सर्दियों(winter) में सौंदर्य-रक्षा(Beauty-care) के 11 खास टिप्स "

"सर्दियों(winter) में सौंदर्य-रक्षा(Beauty-care) के 11 खास टिप्स "

सर्दी के दिनों में शुष्क और ठंडी हवा हमारी त्वचा को भी रुखा कर देती है, ऐसे में हमारे चेहरे और हाथों की त्वचा को संवेदनशील होने के कारण अधिक केयर की जरुरत होती है। इस मौसम में आपको अपने सौंदर्य की रक्षा के लिए कुछ खास बातों का ध्यान रखना होगा:-

 

 

1. सर्दी(winter) में ज्यादा धूप में ना बैठें, इससे त्वचा पर बुरा असर पड़ेगा, घर से बाहर जाते समय या धूप में बैठते समय मोइस्चराइज़र(Moisterizer) का प्रयोग करें। इस मौसम में तेल युक्त क्रीम का उपयोग करें, ठंड से निकलकर एकदम गर्म स्थान पर ना जाएँ। क्योंकि इससे आपकी त्वचा पर गलत प्रभाव पड़ेगा। 

2. अपने पूरे शरीर पर, त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए नमीयुक्त(Moistured soap) साबुन का प्रयोग करें। 

3. त्वचा का रूखापन मिटाने के लिए निम्बू और glysreen का मिश्रण लगाएँ।

 

4. सर्दी के मौसम में अपने भोजन में तेल(Oil) और वसा(Fat) की मात्रा बढा दें। फल और सब्जी का सेवन ज्यादा मात्रा में करें।

 

5. अपनी त्वचा की रक्षा के लिए कोल्ड क्रीम(Cold Cream) का प्रयोग करें, इससे त्वचा को नमी मिलती है।  मेक-अप कम से कम करें। रात में सोने से पहले अपना चेहरा cleasing milk से जरूर साफ़ करें।

 

6. सप्ताह में 1-2 बार बेसन और दूध के मिश्रण से चेहरे को साफ़ रखें, इससे चेहरे का रंग-रूप निखर जायेगा। 

 

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7. जब भी स्नान करें बहुत अधिक गर्म पानी से ना नहाएं, इससे त्वचा का रूखापन बढ़ जाता है, सप्ताह में एक बार पूरे शरीर में तिल के तेल की मालिश(Massage) जरूर करें उसके बाद गुनगुने पानी से स्नान करें। ऐसा करने से आपकी त्वचा मुलायम होगी।

 

8. सर्दी में हाथ-पैरों की त्वचा फट(Crack) जाती है, रात को सोते समय तेलयुक्त क्रीम का प्रयोग जरूर करें। 

 

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9. सर्दियों में होंठ भी फट जाते हैं, उनमे जलन भी होने लगती है। इससे बचने के लिए jinc-oxide का पेस्ट लगाएं, और होठों [पर जीभ ना फेरें।

 

10. सर्दियों का बालों पर भी बुरा असर पड़ता है, हफ्ते में 2 बार conditioner जरूर लगाएं। हवा में जाने से पहले बालों में स्कार्फ जरूर बांधें, बालों को धोने के बाद naturally रूप से सुखाएं। सप्ताह में एक बार तेल मालिश जरूर करें, रात भर तेल लगा रहने दें और सुबह शैम्पू से धो लें। 

 

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11. सर्दी में अपनी आँखों का खास ध्यान रखें, बाहर से आने के बाद उनमें eye-drop जरूर डालें।  

 

 तो दोस्तों आप समझ गए होंगे कि अपनी त्वचा का ख्याल कैसे रखें, तो इन सर्दियों में आप पूरा ध्यान रखें अपना और अपनी त्वचा का।